da admin | Nov 20, 2020 | Allenamento
Non nasconderti Ma …. Allenati con noi online … oltre a raggiungere buoni risultati ti divertirai anche. Lezioni online in modalità Interval training : HIIT G.A.G. Tonificazione e stretching Forza dai contattami che ti spiego tutto...
da admin | Nov 20, 2020 | Allenamento
Allenamento misto generalmente a ritmo di musica dove si tonificano varie parti del corpo utilizzando piccoli attrezzi.
da admin | Nov 20, 2020 | Allenamento
G.A.G. Lavoro di tonificazione per Gambe, Addominali e Glutei.
da admin | Nov 20, 2020 | Allenamento
HIIT (Interval training) tradotto letteralmente “ allenamento ad intervalli “ è una modalità di lavoro in cui ci sono blocchi di esercizio a tempo in cui l’intensità è alta alternati a pause o recuperi leggeri. L’intervallo trining può essere di vari tipi, per esempio...
da admin | Nov 14, 2020 | Allenamento
HIIT più respirazione bioenergetica !!! 2 tecniche completamente differenti ma che insieme hanno fatto la differenza …
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