Le solite scuse per non allenarti ???!

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Non nasconderti Ma …. Allenati con noi online … oltre a raggiungere buoni risultati ti divertirai anche. Lezioni online in modalità Interval training : HIIT G.A.G. Tonificazione e stretching Forza dai contattami che ti spiego tutto...
Tonificazione

Tonificazione

Allenamento misto generalmente a ritmo di musica dove si tonificano varie parti del corpo utilizzando piccoli attrezzi.
HIIT

HIIT

HIIT (Interval training) tradotto letteralmente “ allenamento ad intervalli “ è una modalità di lavoro in cui ci sono blocchi di esercizio a tempo in cui l’intensità è alta alternati a pause o recuperi leggeri. L’intervallo trining può essere di vari tipi, per esempio...